Os benefícios do ciclismo para o coração

O ciclismo também tem muitos benefícios para o coração e o sistema cardiovascular. O exercício regular faz o seu coração bater muito. Isto não só é bom para a sua circulação, mas ao longo do tempo também irá reduzir o seu ritmo cardíaco em repouso e ao fazer exercício. As sessões de ciclismo intenso também são boas para o coração porque melhoram a circulação sanguínea. O seu coração vai adorar quando sair na sua bicicleta.