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FAMILIA E AMIGOS

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DESAFIOS E AVENTURAS

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BOAS LEMBRANÇAS

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Dizem eles de nós

Fizemos o Caminho do Porto a Santiago de Compostela pelo interior! Que semana! Tudo saiu perfeito, Mario nos acompanhou nessa aventura e não pouparam esforços para nos surpreender.

Roger G
Brasil
Rating: 10

Conhecer regiões e cidades de bicicleta faz você se conectar de modo diferente com o lugar e as pessoas. Fazer um tour com a Live Love Ride – Portugal Bike Tour faz esta experiência se tornar inesquecível! Viagem sensacional que ficará pra sempre em minha memória e coração.

Clarissa M
Brasil
Rating: 8.3

Pedal nos Açores. Perfeito. Do atendimento do Ricardo no pré viagem até o final no aeroporto de Ponta Delgada. Agradecimento especial ao Ciclista e Guia Alberto Botelho que ao longo de uma semana foi nosso Anjo da Guarda. Obrigado por essa viagem de sonho.

DCN
Brasil
Rating: 8.9

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TIPS XTRAVEL
Para iniciantes
  1. Escolha a bicicleta certa.
  2. Hidratar e alimentar-se adequadamente.
  3. Ouça o seu corpo.
  4. Dose o esforço.
  5. Manter uma boa higiene e usar equipamento apropriado.
  6. Previne cãibras.
  7. Busca de companhia.
  8. Não escolher percursos difíceis.
  9. Esteja preparado para o clima.
  10. Comprueba el estado de tu bicicleta
Como fazer o ciclo de acordo com o meteorológio

Certifique-se de que veste a roupa certa. Mangas curtas ou longas, com ou sem mangas, com ou sem casaco. Escolher a roupa certa para as condições meteorológicas. Muitas pessoas subestimam a importância do vento, especialmente quando são principiantes. Uma simples brisa pode transformar-se num pesadelo quando se anda de bicicleta. O vento pode tornar a sua viagem mais difícil do que pensava que seria.

Os primeiros quilómetros

No início, é uma boa ideia ater-se a percursos planos onde se tem de pedalar o tempo todo. Como regra geral, é sempre melhor escolher uma marcha baixa e pedalar mais do que escolher uma rota com muita resistência no início. Isto permitirá que os seus músculos durem mais tempo.

Faça a sua bicicleta em forma e proteja as suas articulações.

O ciclismo é um desporto que é suave nas articulações. Mas isto só é verdade se a bicicleta se adaptar ao seu corpo. A posição da sela deve ser confortável e, se planeia fazer uma actividade intensa, deve estar o mais erguido possível. Isto aliviará a carga nas suas costas e permitir-lhe-á pedalar de forma mais eficiente. Se a sela for demasiado alta, as suas ancas balançarão de um lado para o outro.

Aventure-se Connosco

Está a pensar comprar uma bicicleta nova? Então deixe os peritos da loja guiá-lo.

Já tem um e quer voltar a andar? Leve-o à loja e deixe que alguém o ajude a ajustá-lo.

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